Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-settings.php on line 472

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-settings.php on line 487

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-settings.php on line 494

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-settings.php on line 530

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_PageDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 611

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_CategoryDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/classes.php on line 728

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class wpdb in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/wp-db.php on line 306

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/cache.php on line 103

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class WP_Object_Cache in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/cache.php on line 425

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/theme.php on line 623

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class WP_Dependencies in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/class.wp-dependencies.php on line 15

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-content/plugins/timezone.php on line 153

Strict Standards: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, non-static method GoogleSitemapGeneratorLoader::Enable() should not be called statically in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/plugin.php on line 311
5 Schritte zu mehr Selbstbewusstsein | healthnut.de
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 947

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 948

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 947

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 948

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 947

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 948

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 947

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 948

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 947

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 948

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 947

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 948

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 947

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0063a89/felix/healthnutde/wp-includes/kses.php on line 948

Subscribe to healthnut.de

5 Schritte zu mehr Selbstbewusstsein

19. März, 2007

Viele Aspekte ihrer Umwelt unterliegen nicht ihrer Kontrolle. Was sie jedoch kontrollieren können, sind ihrer Reaktionen und Beziehungen zu ihrer Umwelt. Lernen sie Hindernisse gekonnt zu umschiffen und meiden sie Stromschnellen.

frau12.jpg

Die folgenden 5 Schritte sollen ihnen helfen, ihr Selbstvertrauen auch in schwierigen Situationen zu behalten.

  1. Kennen Sie ihre Fähigkeiten und Stärken? Mehr Selbstvertrauen finden Sie nur in sich selbst. Lernen Sie zu verstehen, das jeder Talente hat, die einen einzigartig machen. Lernen Sie ihre Talente kennen und nutzen sie sie.
  2. Wenn sie ein Gewinner sein wollen, umgeben sie sich mit Gewinnern. Wenn sie ausschließlich mit Miesepetern, Lästerern und Tratschen ihr Leben verbringen, sollten sie dies umgehend ändern. Lassen sie sich nicht von anderen herunterziehen. Ändern sie ihr Umfeld und umgeben sie sich mit positiven, unterstützenden und ehrlichen Menschen.
  3. Reden sie positiv mit sich selbst. Sie haben es sich verdient. Positive Selbstgespräche werden nach und nach negative Gedankengänge überschreiben. Erwischen sie sich manchmal selbst, wenn sie daran denken, dass sie niemals soviel Gewicht verlieren können wie ihre beste Freundin, oder sie niemals so schnell neue Freunde finden können wie ihr bester Freund. Ihre Realität entsteht aus ihren Gedanken. Wählen sie ihre Gedanken daher mit gräßter Sorgfalt.
  4. Setzen sie sich realistische Ziele und feiern sie wenn sie diese erreichen. Setzen sie die Latte nicht zu hoch, sie werden sich selbst enttäuschen und ihre Motivation verlieren. Selbst wenn sie mal versagen, lassen sie ihren Kopf nicht hängen. Nehmen sie sich die Zeit um herauszufinden, warum etwas schiefgelaufen ist. Das nächste Mal planen sie dann für den Erfolg.
  5. Finden sie ihre Stimme. Die eigene Stimme zu finden, bedeutet zu sagen was zu sagen ist. Stellen sie die Fragen, vor denen jeder Angst hat sie selbst zu stellen, fragen sie nach Hilfe, erzählen sie mal einen Witz. Vielleicht wird ihre Frage nicht beantwortet, keiner hilft ihnen und keiner lacht über ihren Witz. Sie haben dennoch ihre Position klar gemacht.

Haben sie jemanden gesagt endlich aufzuhören sie ständig zu kritisieren? Macht derjenige noch immer weiter? Treten sie in Aktion, verlassen sie diese Beziehung oder kündigen sie ihren Job.
Die eigene Stimme zu finden, bedeutet ehrlich mit sich selbst zu sein und einen homogenen ehrlichen Eindruck auf andere zu hinterlassen. Treten sie in Dialog mit ihren Mitmenschen.
Folgen sie diesen 5 Schritten, erschließen sie Courage und Selbstvertrauen für sich. Sie werden ausgeglichener und entspannter mit sich selbst und ihre Mitmenschen umgehen.

fk

Kommentare

Ein Kommentar @ "5 Schritte zu mehr Selbstbewusstsein"

  1. Selbstvertrauen @ Do, 5th Jul 2007 00:17 

    [...] Juli 4th, 2007 selbstvertrauen Vielen fehlt es, wenige besitzen es. Gemeint ist das Selbstvertrauen. Tipps wie man sein Selbstvertrauen stärken kann gibt es viele, aber kaum ein Mensch interessiert sich dafür, da viele Menschen einfach so in den Tag hinein leben, ohne eigenen Willen und ohne sich Gedanken um die Zukunft, ihre Mitmenschen und sich selbst zu machen [...]